NEU!! ONLINE KURS THETA YOGA IM SEPTEMBER!

 Monats-Schnupperkurs via Zoom im September:
4x60 min / 120 €

Brauchst Du mehr Info, steh ich Dir jederzeit zu Verfügung. 

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 Mobil / WhatsApp: 01525 5747971 oder Email: yogamisu@web.de   

THETA YOGA

THETA YOGA ist pure Selfcare für Körper, Geist und Seele:

YOGA Meditation und autogenes Training dienen klassischer Weise zur Prävention und begleitenden Therapie bei Stress, Depressionen, Angstzuständen, Panik, Burnout, chronischer Erschöpfung und vielen weiteren psychischen Beschwerden.

THETA: Der Gehirnwellenzustand Theta umfasst den Frequenzbereich von 4-8 Hz. Er tritt bei tiefer Entspannung ein (Dämmerzustand zwischen Schalfen und Wachen) und öffnet uns den Zugang zum Unterbewusstsein. 

Der Thetazustand allein hat schon viele positive Auswirkungen auf uns. Er fördert unter anderem eine tiefe geistige und körperliche Entspannung. Somit werden sowohl Stress-, Erschöpfungs-, Soannungs- und Angstzustände, als auch das Immunsystem reguliert. 

Zusätzlich bietet Theta uns den Zugang zu unserem Unterbewusstsein und somit die Gelegenheit, negative Denkprozesse und Verhaltensmuster zu ändern! Wir können unerwünschte "Programme" im Unterbesusstsein löschen, uns ganz neu programmieren und so mit Leichtigkeit tiefgreifende positive Veränderungen in vielen Bereichen des Lebens zu erwirken! 

THETA YOGA faßt diese Techniken der Tiefenentspannung und des Umprogrammierens des Unterbewusstseins mit den Techniken von Yoga, Meditation und autogenem Training zusammen!


THETA YOGA kann dir dabei helfen:

– deine seelische Balance wieder herzustellen

- Erschöpfung und Depression entgegenzuwirken

– deine körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren (schnellere Rekonvaleszenz)

- dein Immunsystem zu stärken

– dein Nervensystem zu beruhigen und zu kräftigen

– dein allgemeines Wohlbefinden zu erhöhen

– Schlafprobleme aufzulösen (Ein- und DurchSchlafstörungen)

- Dein Unterbewusstsein von Ängsten, Süchten und negativen Angewohnheiten zu befreien

- Dein Unterbewusstsein mit beliebigen positiven Programmen neu aufzuladen (Erfolg, Gesundheit, harmonische Beziehungen ...)



Nutze meinen mobilen Home Service für Unterricht bei Dir zu Hause (einzeln oder Gruppen)

Auch Gruppen-Unterricht in meinen Kursräumen ist auf Anfrage möglich.

Einzeltraining: 45 Minuten : 50€
Gruppentraining (90 min): 2-4 Personen: 30€ pP; 5-10 Personen: 15 € pP

Größere Gruppen auf Anfrage.